Detta talar ditt hår om för dig

Även du har väl blivit på dåligt humör pga en mindre bra hårdag? Håret är viktigt: med glansiga och välformade testar känner vi oss snyggare, piggare, starkare. Dåligt vårdat hår skickar en signal om att du som person inte mår bra. Vi listar ett antal problem med hår samt vad de är ett tecken på.

Det kanske låter ytligt men att gå till jobbet, eller ännu värre ett evenemang, med oformbart eller bara trist hår kan vara rena döden för självkänslan. Håret är trots allt en statusmarkör, även om det förstås är många som klarar sig alldeles utmärkt helt utan strån på hjässan. Dessutom kan dagsformen eller kvaliteten på håret säga ganska mycket om hur vi mår: om vi behöver trappa ner, äta bättre eller lider brist på någon vitamin eller mineral. Nedan följer en lista på hårrelaterade problem.

Lockarna hänger
Kan bero på: Störningar i utsöndradet av hormoner.

När lockarna förlorar sin spänst beror det ofta på att håret är torrt. Det kan bero på flera saker. Ofta beror det på att man är på ett ställe där det antingen är väldigt varmt eller kallt. Då bör man tillföra fukt till stråna med hjälp av olja, samt vara försiktig med att använda stylingprodukter som innehåller alkohol.

Torra lockar kan dock även bero på hormonella förändringar, som är vanliga vid p-pilleranvändning, graviditet, klimakteriet eller om man har problem med sköldkörteln. http://www.haravfallbehandling.se/ Sök hjälp hos läkare om du misstänker att det är kroppen som är i obalans.

Ljusare hår utan färgning]
Kan bero på: Du vistas för mycket i solen.

För mycket sol kan vara skadligt för hud samt hår. Använd alltid produkter med solskyddsfaktor till håret samt kroppen, för att skydda dig mot hudcancer samt torra, urblekta samt slitna testar.

Hårbotten kliar
Kan bero på: För lite talgproduktion.

I hårsäckarna finns körtlar som producerar talg: ett slags fett som behövs för att göra håret mjukt samt glansigt. När talgnivåerna är låga blir hårbotten torr och kliande. För att motverka det kan du se till att äta grönsaker som innehåller betakaroten, ett förstadium till vitamin A. Grönkål, morötter och pumpa är bra källor i det hänseendet.

Håret lossnar
Kan bero på: Brist på järn.

Är du vegetarian eller äter minimalt med kött? Det kan vara orsaken till att du tappar hår. Testa i så fall att komplettera med järntillskott ett tag.

Håravfall kan också bero på hormonella förändringar, i samband med till exempel graviditet, klimakteriet eller när man äter p-piller. Eller vid allvarligare tillstånd som kräver läkartillsyn: som diabetes samt sköldkörtelsjukdomar.

Du börjar bli gråhårig
Kan bero på: Stress.

Visst, gråa hårstrån kommer med åldern samt beror till stor del på genetiskt arv. Men alltmer forskning tyder på att svår stress samt trauman kan framkalla gråhårighet i förtid. Håret slutar uppta melanin på grund av de stresshormoner som kroppen utsöndrar. Färgen på håret brukar dock komma tillbaks när stressen väl lagt sig.